青岛最好的白癜风医院，青岛白癜风专家介绍说：白癜风患者在患病后心里压力很大，对治疗以及康复都报有非常消极的态度，而心理压力恰恰是最容易引发白癜风的关键因素。那么,白癜风患者如何应对心理抑郁？

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　　一、参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

　　二、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。

　　三、改善营养：维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

　　四、奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。

　　五、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　六、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。

　　青岛白癜风医院专家温馨提醒： 白癜风治疗顽固，并且易复发，因此对于白癜风患者来说，坚持配合医生巩固治疗外，保健工作必须格外重视。对于白癜风患者而言在平时中应多运动，强壮身体，增强机体免疫力，一旦免疫力提高机体内部免疫系统则会自己启动，对机体起到保护作用。最后提醒广大患者，治疗白癜风一定要及时，且到正规的专业的医院进行诊断和治疗，并做好日常的护理。最后祝大家身体健康，远离白癜风的危害。

　　青岛白癜风医院是一所集医疗、预防、保健、科研及教学于一体的大型现代化品牌医院。是我国华东地区首家也是目前唯一进入国家“211工程”建设的皮肤类疾病专科医院，先后成为全国示范医院、国家食品药品监督管理局认定临床药理基地、中国白癜风协会临床合作定点单位等。

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