青岛白癜风医院介绍可以说白癜风给我们带来的危害更加严重。正因如此，如果在我们的日常生活中出现白癜风这种疾病，一定要及时治疗。那么，如果脸上长了白癜风后怎么护理呢?

　　如何有效护理面部白癜风

　　一，适度晒太阳

　　白癜风的发病是由于皮肤黑色素缺乏，白癜风长在脸上。患者可以在阳光不是很强的情况下适当晒晒太阳，这样会促进皮肤黑色素的生成，有助于提高白癜风的治疗的效率。

　　但白癜风发生后，患处皮肤黑色素缺失，因此患者皮肤对紫外线的抵抗力大大降低。如果长时间暴露在阳光下，不仅会灼伤皮肤，还会导致患处周围皮肤黑色素的过度消耗，从而导致病情恶化，白癜风大面积扩散。有鉴于此，患者平时一定要注意适度晒太阳。如果长时间在户外，要做好防晒措施，尽量避免日晒。

　　二，谨慎选择护肤品

　　面部白癜风的高发与患者不合理使用护肤品密切相关。现在护肤品已经成为人们生活中的必需品，尤其是女性朋友。但指出护肤品使用不当会对皮肤造成很大刺激，容易诱发白癜风，导致白癜风扩散。因此，在日常生活中，患者应合理选择护肤品，购买正品护肤品，避免长期使用美白护肤品。

　　第三，日常饮食调整

　　体内锌、铜元素的缺乏会影响皮肤黑色素的生成，不利于白癜风的治疗。因此，患者平时应注意饮食调节，多吃一些富含锌、铜的食物，如动物肝脏、坚果、乌骨鸡、黑芝麻等，以促进皮肤黑色素的产生和恢复。

　　在日常饮食上，患者也要遵医嘱，注意禁忌，忌食辣椒、芥末、生姜等辛辣食物。鱼、虾、蟹、贝类等海鲜、羊肉都是发制品，不利于白癜风的治疗。患者也应避免此类食物。平时患者要控制维生素C的摄入，少吃柚子、橘子、西红柿。

　　如果脸上长了白癜风后怎么护理呢?白癜风的发生可以说对患者和朋友的危害很大。所以在日常生活中一定要高度重视白癜风的发生，及时治疗。