在我们的日常生活中，会遇到很多让我们不如意的事情，当遇到不好的事情时往往情绪低落甚至失 去自信，自卑的心理一直跟随着我们。遇到好的事情往往能让我们保持好的心情，有时候甚至是持续好 几天的兴奋，可不好的事情往往我们也避免不了的会遇到，所以对于白癜风患者来说怎样恢复自信就是 很重要的了。

　　白癜风患者对于自己的病要抱有正确的态度，保持清醒的头脑，密切配合医护人员，下定决心，树 立信心，持以耐心，这是至关重要的。坚以恒心，保证足够疗程，不要半途而废。

　　营造一个家庭的良好氛围。作为患者的家属，应给予充分关心、安慰与引导，在体谅患者心理创伤 和精神痛苦的基础上，鼓励患者从忧郁中解放出来，切忌自觉或不自觉地给患者带来任何不良的刺激， 临床上常见到的父母亲比患病子女还急得团团转的情况不应出现，以期更好地配合医生进行治疗。

　　女性白癜风患者月经期的特殊护理。凡女性白癜风患者在行经期的经量、色、质、痛经及情绪、乳 房结块及胀痛等情况，护理日志应作详细的记录，提供医生辨证时参考。一般女性白癜风患者，在病发 进展期和节段型者发生肝郁气滞血淤等情况较为显著，医生应考虑给以疏肝解淤配合调经活血化淤治疗 。

　　树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信 ，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、 保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

　　白癜风患者恢复自信的方法有很多种，只要白癜风患者愿意，总能找到一个适合自己的方法。如果 你还有关于白癜风患者怎样恢复自信的任何疑问，也可以咨询青岛白癜风医院的专家们，或者直接拨打 健康热线：0532-86698888咨询。医院的地址：青岛市市南区延安三路101号，公交在芝泉路站下车。