苹果,古称柰,又叫滔婆,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为"大夫第一药"。它是人们日常生活中常吃的水果之一。苹果有很好的营养价值,含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。苹果还是最好的减肥食物。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
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但是对于白癜风患者老说,患者明确需忌服维生素C的。白癜风患者不吃或少吃含维生素C多的食物有助于白癜风的康复与治疗。那么苹果里也含有维生素C,白癜风患者能不能吃苹果呢?对此青岛最好的白癜风医院专家从苹果的营养作用分析,认为白癜风患者是可以吃苹果的。
苹果的营养分析:
①苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。②吃苹果可改善呼吸系统和肺功能③苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险。④苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效。⑥苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
常见的水果中,维生素C含量最多的水果依次排名为:砂枣(酸枣)、猕猴桃、柑橘、菠萝等等,维生素C只是多种维生素中的一种,在苹果中只占很小部分,相比苹果的营养作用而言是微不足道的。所以说白癜风患者是可以吃苹果的。
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