白癜风(vitiligo)是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失构成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。患上白癜风后肯定不要被吓倒，做好下面这些注意事项，肯定会有利于白癜风的早日康复。烟台白癜风医院专家详细介绍如下。
一、调摄精力，稳定情绪
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1、坚持开畅奔放的胸襟，避免烦躁、担忧、思虑、沉痛、恼怒等不良情绪影响。
2、树立出色的起居规矩，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理忌讳
1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
2、肯定禁食鱼虾海味、禁喝酒。因食鱼、喝酒惹起白癜风发病、复发或病情加重者，层出不穷。常见一些患者，因不能严峻戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
3、避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
4、不可过食辛辣等影响性食物。
5、少年应改动偏食习气。
三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)
1、衣裳宜广阔适身，稀奇内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，咪咪下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压榨所形成的。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、抵触、压榨。洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(代替酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，常常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常惹起局部脱色而出现白斑，并且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可惹起脸部或手部白斑。
此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。
4、避免长时间、剧烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出游览、出差，而诱发或致白癜风复发。
5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
6、进行期患者不可用剧烈影响性外用药，亦不可照射紫外线 。
四、树立决计，规范治疗
1、消除心理压力：白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。
2、抢夺早期治疗：一般来说，年岁小、病程短、面积小者易治;年岁大、病程长、面积大者难治。因此，抢夺早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。
3、坚持长时间治疗：白癜风毕竟是一个疑问皮肤病，大都病人在治疗三个月左右方可收效，因此，一般以三个月为一个期间，患者必须在治疗三个月后，再做效果评估，且不可随意交换药物，延误病情。
4、治疗效果分辨：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再展开。有下列现象之一者，提示治疗有用：
5、愈后安定治疗：白斑不见后，应继续安定治疗一段时间，避免复发。
6、稳重选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或富含这些药物的所谓“纯中药制剂”，避免损害健康，惹起严重后果。
7、大都外用药常出现影响反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。归于影响反应者，一般停药后，反应可天然阑珊,继续用药,一般不再发生反应; 归于过敏者，在医生指导下服用抗过敏药,外搽激素类乳膏,待过敏反应阑珊后，变换其它外用药。
五、加强体育锻炼，前进机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。
六、尽量找出诱因，避免病情复发或加重。
七、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(代替酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，常常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常惹起局部脱色而出现白斑，并且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可惹起脸部或手部白斑。
在此提示我们得了白癜风肯定要去正轨的，大型的专科医疗机构就诊，早发现早治疗，让患者远离白癜风的迷惑。如果您还有其他关于白癜风方面的问题要探问，请咨询我们的专家，专家将为您详细答复。
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青岛白癜风医院专家提示：患者一定要养成良好的生活习惯，作息规律，饮食中也要注意科学的忌口，对于白癜风要早发现、早诊断，早治疗、早治愈，白癜风病人应保持积极的心。有任何关于皮肤病的问题要咨询，欢迎您随时在线咨询我院!
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